Masáž zad je masážní technika, která se zaměřuje na uvolnění a uklidnění svalů a tkání v oblasti zad. Tato masáž je oblíbená pro svou schopnost ulevit od bolesti zad, uvolnit svalové napětí, zlepšit průtok krve a celkovou pohodu.

Může být prováděna v různých polohách - klient může být položen na břicho, sedící nebo vleže na zádech. Masáž zad se může provádět za účelem relaxace a odpočinku nebo jako terapeutická masáž pro zmírnění bolesti zad

Vhodnost:

• je obecně vhodná pro většinu zdravých jednotlivců, kteří mají svalové napětí, bolesti zad nebo hledají relaxaci a uvolnění.

• Tato masáž je oblíbená u lidí trpících bolestmi zad, ztuhlostí nebo napětím v oblasti krku, ramen a hřbetu.

• Thajská masáž zad může být vhodná i pro osoby, které chtějí zlepšit pružnost a flexibilitu svalů a kloubů.

Kontraindikace:

• Akutní záněty nebo infekce
• Horečka a zvýšená teplota
• Zranění, zlomeniny nebo jiná akutní poranění
• Kožní problémy nebo infekce
• Problematika s cévami nebo srdečním onemocněním