Masáž Hot stone, známá také jako masáž s horkými kameny, je relaxační masážní technika, která využívá nahřátých kamenných balvanů k uvolnění svalového napětí a podpoření relaxace. Tato masáž pochází z tradičních praktik některých indiánských kultur a byla později adaptována a rozšířena v moderním masérství. 

Vhodnost:

• Masáž Hot stone je vhodná pro většinu zdravých jednotlivců, kteří hledají hlubokou relaxaci a úlevu od svalového napětí.

• Tato masáž je prospěšná pro lidi, kteří trpí stresovými potížemi, úzkostí nebo bolestmi zad.

• Masáž Hot stone může také pomoci zlepšit pružnost kloubů a zvýšit celkovou pohodu.

Kontraindikace:

• Infekční nemoci nebo horečka
• Záněty nebo bolest v oblasti, která má být masírována
• Křehké kosti nebo osteoporóza
• Kožní problémy nebo vyrážka na masírované oblasti
• Jakékoli alergie na používané oleje nebo materiály